ターンオーバーとは肌自身がもともと持つ機能、
肌の毎日の行動を整える事で健康で美しい肌を取り戻すことができるのです。
正常のターンオーバーは約28日の間に行われます。
これは生理周期とほぼ同じ間隔です。
お肌の状態はこれから述べる３つの時期によって違います。
【月経期】
生理の期間、特に初日は皮脂の分泌量がピークに達します。
この時期にニキビができたり、毛穴が大きく開きやすくなります。
また生理中は、肌も貧血状態になります。
そのため免疫力が低下し、トラブルが起きやすく、
ニキビが悪化しやすい時期です。
【排卵期】
生理が終わって約７日間は肌が最も美しく見える期間です。
肌の潤いがアップしたり、肌のキメが整ったり
肌全体の調子が好調になります。
皮脂もおさまり、女性らしい美肌になっている時期です。
【黄体期】
月経前の約二週間は、特に皮脂の分泌が過剰になります。
これから月経までは、肌の状態は悪化していきます。
この時期は根気強くスキンケアを続けていく必要があります。
またホルモンのバランスが急激に変化するため情緒不安定になりがちです。
お分かりいただけたでしょうか？
肌の調子の最もいい状態である卵胞期にスキンケアを
始めればニキビ跡を治すのによりよい効果を得る事ができるのです。
